Categorie: Persoonlijke groei

Je zegt: “Prima, ik zal dat doen.” Maar je denkt: “Help, dat kan ik er helemaal niet bij hebben”. Het overkomt iedereen. En sommige mensen overkomt dit vaak. Té vaak! Ze voelen zich dan misschien wel schuldig. Maar ook dan moet je grenzen aangeven. Doe je dat niet, dan komt jouw gezondheid in gevaar.   Hieronder Lees meer….

“Ach….kan jij dat niet even doen? Jij bent hier zo goed in!” Wat zeg je dan? Hier gaat het om het bewaken van jouw grens. Laat jij iedereen door en ga je dingen doen die je eigenlijk niet wilt doen, waar je geen tijd voor hebt of gewoon geen zin in? Of stop jij de Lees meer….

Je hebt het heel erg druk, het gevoel dat je overloopt en je energieniveau is heel erg laag. Dan maakt iemand een opmerking en die schiet je in het verkeerde keelgat. En dan, opeens, val je op een verschrikkelijke manier uit. Je ziet de ander dan schrikken en achteruit deinzen. Waarom reageer je zo fel? Lees meer….

Dat vreselijke schuldgevoel! Als jij iets niet doet, omdat je weet wat goed is voor jou. Als jij nee zegt, omdat het jou niet uitkomt. Als jij kiest voor jezelf…… Dan is de kans groot, dat je je schuldig gaat voelen, toch? Kan dat? Zonder schuldgevoel je grenzen bewaken? Na een heel drukke periode heb Lees meer….